Receitas

Café da manhã

Ovos, pão integral e banana

Lanche da manhã

Iogurte com aveia

Almoço

Frango, arroz integral, feijão e brócolis

Lanche da tarde

Maçã com pasta de amendoim

Jantar

Tilápia com batata-doce e salada

Café da manhã

Tapioca com queijo minas e mamão

Lanche da manhã

Leite com castanha-do-pará

Almoço

Patinho, arroz, lentilha e cenoura

Lanche da tarde

Laranja com ovo cozido

Jantar

Frango com mandioca e abobrinha

Café da manhã

Mingau de aveia com morango

Lanche da manhã

Banana com pasta de amendoim

Almoço

Tilápia, arroz integral e grão-de-bico

Lanche da tarde

Iogurte com aveia

Jantar

Patinho com batata-doce e brócolis