Dia C · Lanche da tarde
Iogurte com aveia
5 min1 porção
Ingredientes
- Iogurte natural desnatado 170g
- Aveia em flocos 20g
Modo de preparo
- Coloque o iogurte natural desnatado em um recipiente ou pote.
- Adicione a aveia em flocos sobre o iogurte.
- Misture bem para incorporar a aveia ao iogurte.
- Se preferir, deixe descansar 1-2 minutos para a aveia absorver umidade.
Dica: Prepare na noite anterior em um pote hermético e leve para consumir gelado no lanche da tarde.