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Dia B · Jantar

Frango com mandioca e abobrinha

20 min1 porção

Ingredientes

  • Peito de frango grelhado 150g
  • Mandioca cozida 120g
  • Abobrinha refogada 100g
  • Azeite de oliva 8g

Modo de preparo

  1. Grelhe o peito de frango em uma frigideira antiaderente com um pouco do azeite em fogo médio-alto por 4-5 minutos de cada lado até cozer completamente.
  2. Corte a abobrinha em rodelas ou cubos.
  3. Refogue a abobrinha em uma panela com um pouco de azeite, sal e alho por 5-7 minutos até ficar macia.
  4. Cozinhe a mandioca em água fervente com sal até ficar macia (se já vem cozida, apenas aqueça).
  5. Monte o prato com o frango, a mandioca e a abobrinha refogada.

Dica: Corte o frango em tiras antes de servir para facilitar a mastigação.