Dia B · Jantar
Frango com mandioca e abobrinha
20 min1 porção
Ingredientes
- Peito de frango grelhado 150g
- Mandioca cozida 120g
- Abobrinha refogada 100g
- Azeite de oliva 8g
Modo de preparo
- Grelhe o peito de frango em uma frigideira antiaderente com um pouco do azeite em fogo médio-alto por 4-5 minutos de cada lado até cozer completamente.
- Corte a abobrinha em rodelas ou cubos.
- Refogue a abobrinha em uma panela com um pouco de azeite, sal e alho por 5-7 minutos até ficar macia.
- Cozinhe a mandioca em água fervente com sal até ficar macia (se já vem cozida, apenas aqueça).
- Monte o prato com o frango, a mandioca e a abobrinha refogada.
Dica: Corte o frango em tiras antes de servir para facilitar a mastigação.
