Ovos, pão integral e banana

Ingredientes

• Ovo 100g
• Pão integral 50g
• Banana 100g

Modo de preparo

1. Aquça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
2. Frite o ovo até ficar no ponto de sua preferência (cerca de 3-4 minutos para gema morna).
3. Toste o pão integral até ficar ligeiramente crocante.
4. Descasque a banana e corte em rodelas.
5. Monte o prato com o ovo, o pão e a banana.

Dica: Para uma refeição mais completa, passe pasta de abacate ou mel no pão integral.